Carga horária: 60 h. Prof. Wellington Lunz – welunz@gmail.com

Objetivos da disciplina: Oferecer ao futuro profissional de Educação Física os conhecimentos fundamentais
pertinentes aos métodos de treinamento de força e flexibilidade, de forma que o permita aplicar tais conhecimentos em sua prática de prescrição do treinamento das qualidades físicas força e flexibilidade.